「ミレットエキスは飲む育毛サプリメントらしいけど、一体いつ飲むのが一番効果的なんだろう？」
育毛の効果を謳っているだけに、普通のサプリメントとは違って、飲む時間帯なんかも決められているかもと思う人も居られると思います。
ミレットエキスについて
ミレットエキスは、その名の通り、飲む育毛サプリメントですので、基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。
朝ご飯のときご飯と一緒に飲むのも良いですし、ランチのときに飲むのも構いません。いつ飲むかの問いに対して、ミレットエキスのユーザーは、だいたい朝か晩が多いようですね。
◯ 朝と夜の違い
朝ミレットエキスを飲むことで、その日一日を快適に過ごせるという人もいますし、夜であれば、今日一日頑張った自分に、不足しがちな栄養を・・ということで寝る前などに飲む人もいます。
あとは、ミレットエキスには亜鉛も含まれていますので、朝飲む事によって体力の持続も期待出来ます。
また、夜は育毛とも関係が有る「成長ホルモン」が活発に精製されるので、それに合わせてミレットエキスを飲むのも効果的です。
◯ ミレットエキスはどこで購入する？
ミレットエキスは化粧品などを売っている会社でも製造販売していることから、ミレットエキスの情報は育毛関連の通販サイトや情報サイトだけでなく、広く一般的に情報を入手できます。
ミレットエキスはいつ飲むのが一番効果的？
ミレットエキスをいつ飲むのが良いかという件に関するページは、検索してみると案外多いものです。
その中の一つにもありますが、夜寝る前にミレットエキスを摂取することで、高い効果を期待できるというものがあります。
先ほどでも少しだけ触れさせて頂きましたが、「成長ホルモン」が関係しているからです。
◯ ミレットエキスは成長ホルモンに働きかけてくれる？
身長をもっと伸ばしたいと思ったとき、中学生の先生に、「早く寝れば成長ホルモンがたくさん分泌されるから背が高くなるよ！」と教えて頂いた事が有る方も居られると思います。
それと同じで、寝ている間に髪の生成も行われているんです。「睡眠が大事」と言うのはこの、「成長ホルモン」が大きく関係しています。
ミレットエキスの効果を最大限に発揮するためにも、「いつ飲むか、今でしょ！」ではなく（笑）
「寝る前でしょ！」がミレットエキスの効能を一番引き出せそうですね。
しかし、いつ飲むかに関しては、寝る前がいいといっても前述しました通り朝飲むという人もいます。
一番いいのは、いつ飲むのが効果的かを知った上で、自分が飲みやすいときに飲むのが良いのです。
そうしないと長続きしません。ミレットエキスは、いつ飲むのだとしてもちゃんと効果は期待出来ます。
だから、いつ飲むかというのはあまり固く考えないほうが良いです。
「いつ飲むのも大丈夫」というのが、サプリメントの大きなメリットでもありますからね。
男性への効果については「ミレットエキスは男性の頭皮トラブルにも良い？」の記事を参考にして頂けると幸いです。
